鮮度できまるコーヒーのおいしさ。
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白山トレーニング９９(6)2026-03-08

昨夜はテレビ放送がないＷＢＣ日韓戦をラジオで聴いた。ここ一番の大事な場面で結果を示すメジャーリーガーの実力に驚きの連続だった。２戦２勝の侍ジャパンから勇気を貰った今朝は強風注意報のなか緑ヶ丘をスタートする。湯村山１５分、スイセンが満開の花を咲かせている。法泉寺山３０分、北向きになる直後の下りは正面から強風を受ける。コル３５分、出会う人もなく汗もでない。ごうごうと唸る風の音を聞きながら色々と考える。第２東屋４７分、考え事で歩が進まなかった。八王子山を５３分２１秒で通過する。直下の白イワカガミは赤紫色の葉を茂らせている。グズグズしていたら６０分オーバーになってしまう。いつもはクールダウンの最終区間を今日は走った。走れば走れる。出し切っていない証拠だろう。次回は２０２２年７月に再開して節目の１００回になる白山トレーニング、納得できるタイムを出したい。SM

白山トレーニング９８(5)2026-03-01

昨夜は同級生の飲み会に参加してビール～冷酒～ワインを飲み、仕上げに寿司一人前を平らげた。飲み過ぎ食べ過ぎが原因か、今朝から花粉症の症状が一気に進んでしまった。緑ヶ丘からマスク着用でスタートする。湯村山１４分、呼吸が苦しく心拍数が上がる。法泉寺山２９分、コル３４分、早くも汗（ビール）が流れる。第２東屋４６分、高カロリーの食事を摂ったからか俄然パワーがある。八王子山を５１分４３秒で通過する。直下の白イワカガミはここの所の高温で葉を茂らせて来た。この調子だと今月中に開花が見られるかも知れない。白山ゴールは前回タイムを４６秒更新できた。マスクのハンディを考慮すれば上出来だと思う。午後からは樋口明雄の小説教室２回目に参加して基本を学ぶ。その後は出勤して事務仕事（主に資金繰り）に頭を抱えた。仕事のストレスを運動で発散して心身のバランスを維持したい。SM